大向優貴ブログ

肘パドル

お久しぶりです!お元気ですか

大向です

最近、新しい練習が出来ました

肘パドルです

普段は手のひらにつけるパドルを、肘につけています。

パドルの目的は筋力アップや水をつかむ感覚を掴んだり、

体のブレが分かりやすく、フォームを意識できるところです

なぜ、肘にというと、

脇を挟み込む感覚そしてパワーを養うためです

あとは障害的に手首の筋力が弱い分、手に付けると

手首がいかに抵抗に負けないか!!

と手首に集中しがち、というのも肘につけた理由の1つですね

前回も書きましたが、現在左右交互の背泳ぎを練習中なのですが、

意外と利き手の右手が、力まかせで、

うまく右手が掻けていません

1掻きで出来るだけ進めるように練習中です

こちらは左手↓

パワーで言うと右には劣るはずなのにうまく力を推進力にしています

体のブレもなく安定感があるのは下半身の動き方や動き方を見れば一目瞭然ですね

伸びしろですね

次はもっと安定した泳ぎをお見せするので乞うご期待です

DSC_0503_copy_360x640.jpg

そしてこれは、わが社です

第3ビルです

車からのアングルなのであんまりわからないですね

デスクを撮って帰ろうと思っていたのに気が付けば車でした

入社してから約4年、出勤の時はいつもここでした

私の部署が今週でお引越しです

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#昔のブログから拝借#このタグに意味はない

私の出勤時はいつもスロープを出してもらっていましたが、

スロープはしばらくお休みになるかもしれません

今までどうもありがとう。

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大向 優貴 プロフィール

パラスイマー
出身地 奈良県
生年月日 1992/8/28
血液型 O型
性格 楽天家でのんびり屋
1度はしてみたいこと スカイダイビング

パラスイムの成績

■2019年
・第30回近畿身体障がい者水泳選手権大会
 50m背泳ぎ 1位
 100m自由形 1位
・第26回中部身体障がい者水泳選手権大会
 50m背泳ぎ 1位
 50m自由形 1位
・2019ジャパンパラ水泳競技大会
 100m自由形 2位
 50m自由形 1位
・第36回日本パラ障がい者水泳選手権大会
 100m自由形 2位
 50m背泳ぎ 2位
 50m自由形 1位
■2018年
・第24回中四国身体障害者水泳選手権大会
 50m自由形 1位
 50m背泳ぎ 1位
・第29回近畿身体障害者水泳選手権大会
 50m背泳ぎ 1位
 100m自由形 2位
・第25回中部身体障がい者水泳選手権大会
 50m自由形 1位
 50m背泳ぎ 1位
・2018ジャパンパラ水泳競技大会
 50m背泳ぎ 1位
 50m自由形 2位
 100m自由形 3位
・第35回日本パラ障害者水泳選手権大会
 50m背泳ぎ 1位
 50m自由形 1位
■2017年
・第28回近畿身体障がい者水泳選手権大会
 50m 背泳ぎ 1位
 100m 自由形 1位
・2017ジャパンパラ水泳競技大会
  50m 背泳ぎ 1位
  50m 自由形 2位
・第34回日本身体障がい者水泳選手権大会
  50m 背泳ぎ 1位
  50m 自由形 2位
■2016年
・第33回日本身体障がい者水泳選手権大会
  50m 自由形 2位
  50m 背泳ぎ 1位
■2015年
・第26回近畿身体障がい者水泳選手権大会
  25m 背泳ぎ 1位
  50m 背泳ぎ 1位
・ジャパンパラ水泳競技大会
  50m 背泳ぎ 2位
  50m 平泳ぎ 1位

2017年4月フジ住宅に就職。システム室で働きながら、パラリンピックを目指し、水泳に励んでいる。

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